北京新闻（记者Wang Meihua）Mangzeng是二十四个太阳能任期的第九个太阳能任期，也是夏季的第三个太阳能学期，标志着仲夏季节的正式开始。在子午线时期，北京传统医学院呼吸医院呼吸医院副医学副医师郭丽雅（Guo Liya）在子午线时期被引入，温度持续升高，降雨逐渐上升，湿度正在增加。医疗保健应集中于防止热量和去除水分，心脏滋养和脾脏，滋养阳和保护阴，并保持健康。 “在谷物种子中，为了失去热量和凉爽，人体的毛孔会打开和流汗，因此您应该注意换衣服的换衣服。” Inmimiedguo Liya担心早晨和晚上的温度仍然很低。早点起床并返回后者的人不应该太gr寒冷的埃迪。最好带上外套以进行紧急情况。如果您经常出汗并使衣服潮湿 - 质量，则应及时更改它们，以免从空气中感冒并避免湿疹和皮炎等皮肤问题的原因。骨骼之前和之后，这是李子旧的时候，并且有“沸腾的李子”的举止。朱利亚（Guo Liya）介绍了绿色李子酸味，甜和凉爽，并具有促进唾液和退火的渴望，增强胃和消化的作用，这与该太阳术语的健康需求一致。目前，您应该注意少辣和油性饮食，以减少热量和水分的帮助；少喝冷饮料，以防止对杨能量的损害并破坏脾脏和胃。在成分方面，专家建议您选择冬甜，小扁豆，莲花叶，百合，莲花种子，苦瓜，涂料种子，绿豆，山豆，山药，红豆等。此外，海蓝宝石，肉桂，橘皮，莲花叶，白乌龟根，芦苇，山楂，莲花种子之心等也可以用作茶，但是如果需要，您应该注意适度饮用，如果需要，应在医生的指导下正确使用。 随着温度的升高，需要相应地调整生活环境。郭丽雅（Guo Liya）提醒人们，热闪光环境适合于病原体微生物的生长，该住所应易于通风并适当以防止中风和冷却，但请注意以防止过度贪婪对杨能量的凉爽和损害。在使用空调之前，请小心清洁。在工作和休息方面，建议“晚上躺下来早起”，建议晚上晚上10点睡觉，最新的时间不超过1:00，因为肝脏子午线遍布整个秋千，血液又回到了心脏，这仍然是L吃饭以消耗你的心和鲜血。从上午6:30起起床更合适，您可以在中午大约30分钟睡觉，这可以确保足够的睡眠而不会在晚上影响休息。 “在谷物谷物期间，请尝试避免练习中午的时间，然后选择在早晨或凉爽的夜晚起床。”郭丽雅（Guo Liya）说，应进行锻炼的活动，例如步行和太极拳，时间不应该太长，出汗水平最低，以防止出汗过多，以损害阴液。重要的是要特别注意锻炼后随着时间的推移补充水分以防止脱水。 “草的种子已经结束，仲夏开始了。”朱利亚（Guo Liya）说，她希望每个人都会遵循大自然，避免热量并消除水分，接受仲夏的到来，并处于最佳状态，并“在草地上没有混淆和良好的产量”。北京新闻（记者Wang Meihua）Mangzeng是二十四个太阳能任期的第九个太阳能任期，也是夏季的第三个太阳能学期，标志着仲夏季节的正式开放。
